Plan leczenia astmy: Twój codzienny przewodnik zapewniające lepsze oddychanie
W przypadku ataku astmy trudno jest myśleć o czymś innym niż oddychanie. W tych niespokojnych chwilach plan leczenia astmy może być Twoim przewodnikiem. Tworzenie i częste przeglądanie planu pomaga zrozumieć czynniki oraz czynności, które należy wykonać w takich sytuacjach. Jeśli wszyscy dorośli domownicy będą ją znali, pomogą Ci w razie nagłej sytuacji.
Plan leczenia astmy zawiera informacje i instrukcje dotyczące sposobu postępowania w przypadku astmy. Ośrodki kontroli chorób określają trzy poziomy, które należy zaplanować:
- Zielony, gdy jest wszystko w porządku
- Żółty, gdy astma się nasila
- Czerwony w razie pełnoobjawowego schorzenia. Dotyczy to także sytuacji, gdy od dwudziestu czterech godzin jesteś w żółtej strefie.
Według Allergy and Asthma Network plan powinien zawierać następujące informacje:
- Jak leczyć astmę codziennie
- Co zrobić, gdy objawy się nasilają
- Jak radzić sobie z takimi sytuacjami, jak ćwiczenia fizyczne lub przeziębienie
Plan powinien zawierać te informacje dla wszystkich trzech poziomów.
Znajomość własnych leków
Kluczowym elementem planu leczenia astmy jest znajomość własnych leków.
Należy podać:
- Nazwę każdego leku
- Dawkowanie
- Czas przyjmowania
- Dlaczego jest to potrzebne
Jeśli lekarz zleca inhalator lub nebulizator, należy również nauczyć się najlepszego sposobu korzystania z tych urządzeń.
Zrozum własną astmę
Według informacji z Mayo Clinic, istnieją dodatkowe korzyści z opracowania planu leczenia astmy. Pomoże Ci to śledzić objawy, dzięki czemu możesz zidentyfikować wzorce i określić, kiedy astma może zakłócać pracę, szkołę lub codzienne czynności.
Należy również śledzić częstotliwość stosowania inhalatora astmatycznego o szybkim działaniu, zgodnie z zaleceniami Mayo Clinic. Informacje te mogą pomóc Tobie i Twoim lekarzowi w określeniu najlepszych leków i najlepszego czasu na ich przyjmowanie.
Większość osób z astmą stosuje leki w celu otwarcia dróg oddechowych, aby ułatwić oddychanie, Zgodnie z WebMD, ta klasa leków nosi nazwę środków rozszerzających oskrzela. Istnieją dwa rodzaje inhalatorów dla astmy. Inhalatory o długim działaniu są zazwyczaj stosowane codziennie w celu kontrolowania astmy. Środki rozszerzające oskrzela o krótkim działaniu, zwane czasami „inhalatorami ratunkowymi”, są najlepszym sposobem kontrolowania nieprzewidzianego ataku astmy. Niektórzy używają ich przed ćwiczeniem, aby powstrzymać atak.
Śledzenie czasu stosowania obu rodzajów inhalatorów pozwala zrozumieć, jak skutecznie kontrolowana jest astma.
Praca w toku
Utworzony plan leczenia astmy nie powinien pozostawać w tej samej formie. Należy go aktualizować co najmniej raz w roku, a to według healthtalk dobry moment, aby poszukać trendów.
Jeśli lubisz załatwiać takie sprawy online, organizacja Pediatric/Adult Asthma Coalition ma formularz, który możesz wypełnić, wydrukować i zabrać do lekarza.
Jeśli będziesz przygotowany/-a na sporadyczne ataki astmy i świadomy codziennych procedur dzięki solidnemu planowi leczenia astmy, będziesz się budzić z pewnością, że sprostasz wyzwaniom dnia, w tym astmie.
