Przeciętna osoba dorosła potrzebuje do 20 oddechów na minutę lub ponad 20 000 dziennie. Jednak dla 12 milionów w samych Stanach Zjednoczonych cierpiących na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), zwykłe wdychanie i wydychanie powietrza może stanowić duży wysiłek.
Zdiagnozowanie POChP może być trudne. Jest to stan, który będzie się stopniowo pogarszać i ostatecznie będzie zakłócać codzienne życie, czego pacjent jest świadomy.Taka wiadomość może być dla każdego doznaniem traumatycznym. Fundacja Lung Foundation mówi nawet o problemie depresji w związku z POChP. Szacuje się, że 40% wszystkich pacjentów z POChP faktycznie cierpi z powodu depresji. Co gorsza, depresja może prowadzić do wzrostu zaostrzenia POChP i hospitalizacji oraz do zmniejszenia szans na przeżycie. Co więc można zrobić?
W przypadku ataku astmy trudno jest myśleć o czymś innym niż oddychanie. W tych niespokojnych chwilach plan leczenia astmy może być Twoim przewodnikiem. Tworzenie i częste przeglądanie planu pomaga zrozumieć czynniki oraz czynności, które należy wykonać w takich sytuacjach. Jeśli wszyscy dorośli domownicy będą ją znali, pomogą Ci w razie nagłej sytuacji.
Obturacyjny bezdech senny (OBS) ma związek nie tylko z chrapaniem, ryzykiem chorób serca i innymi problemami zdrowotnymi — zwiększa również ryzyko depresji. Tak uważa National Sleep Foundation (NSF) na podstawie wyników badań naukowców ze Stanford, którzy stwierdzili, że osoby cierpiące na depresję są pięciokrotnie bardziej narażone na OBS.
Stosowanie terapii może wydawać się uciążliwe podczas wyjazdów wakacyjnych lub pobytów poza domem. Zabranie ze sobą w podróż aparatu CPAP wydaje się kłopotliwe, lecz nie należy wstrzymywać z tego powodu terapii, jeżeli chcemy zdrowo spać w dłuższej perspektywie.
Jeśli borykasz się z bezdechem sennym i dopiero zaczynasz używać aparatu do zapewniania ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) – jesteś na dobrej drodze. Urządzenie jest bardzo skuteczne, dlatego nawet jeśli napotykasz na problemy (na początku to powszechne), nie zniechęcaj się. Terapia CPAP może być niełatwą zmianą w życiu pacjentów, ale czas i cierpliwość sprawią, że wkrótce będziesz spokojnie spać.
Zespół bezdechu sennego jest o wiele poważniejszy niż może się nam wydawać. To nie tylko zwykłe, głośne chrapanie i niewystarczająco długi sen. W niektórych przypadkach może być on nawet kwestią życia lub śmierci. Jeżeli więc podejrzewasz, że możesz cierpieć na zespół bezdechu sennego, powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza w celu postawienia prawidłowej diagnozy.
Chociaż CPAP uważa się za najskuteczniejszą terapię bezdechu sennego, większość osób nie wie, w jaki sposób taka terapia poprawia jakość snu i ogranicza niebezpieczne skutki uboczne bezdechu sennego, takie jak udar mózgu i nadciśnienie tętnicze.